吸烟有口臭怎么办

Question

我吸烟已经有很多年了，最近发现有口臭的现象，吸烟有口臭怎么办？

Answer 1

首先建议少抽烟，戒烟是减轻口臭最好的方法，同时要经常刷牙漱口，保持口腔卫生。日常生活中要多饮水，饮水中也可以泡些胖大海或者是陈皮。另外可以在抽完烟之后含口香糖或者是喷口气清新剂，能够暂时减轻口中的烟味。饮食尽量以清淡为主，油腻辛辣的食物要少吃。

Answer 2

提倡戒烟或者少抽烟，在抽烟后可以吃一些水果，比如橙子、橘子等，能够帮助快速的去除气味。同时要做好口腔的卫生，养成早晚刷牙的好习惯。在抽完烟后也可以通过嚼口香糖或者使用口气清新剂来缓解口臭。饮食要保持清淡，日常要多饮水，而且最好不要抽烟。