脑出血康复吃什么好

Question

我现在脑出血之后处于康复期，脑出血康复吃什么好？

Answer 1

脑出血患者康复最好吃新鲜水果和蔬菜。新鲜水果中富含维生素c、维生素液等营养物质。维生素c扩大血管，促进血液循环。多吃富含黄烷酮、茄红素的食物，有效降低低密度脂蛋白、抑制其氧化，对防止动脉粥样硬化起着非常重要的作用。同时避免食用辛辣，油腻等刺激性的食物。

Answer 2

脑出血患者康复后的饮食应注意：1、少食高脂肪、胆固醇高制品：少食动物内脏、奶油类、蛋黄类等；2、少吃糖度高的食品：少吃蛋糕等糖度高的食品；3、食盐摄取少；4、多摄取维生素类食品：胡萝卜、青椒、香菇、芹菜等蔬菜，苹果、香蕉、猕猴桃等水果。富含VC的食品对脑血管有保护作用。5、吃优质蛋白质食物较好，蛋白质食物摄入量不足或质量不佳，会使血管脆性增加，易引起颅内血管的破裂出血。