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叶酸在一天中哪个时间段吃比较好

病情描述:

叶酸在一天中哪个时间段吃比较好

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

张龙副主任医师兰州大学第二医院

叶酸是防止胎儿神经血管畸形的。具体服用时段没有严格限制，可按照自己方便的时段固定一个就行。可以在饭后半小时到2小时之间，（早、中、晚饭均可）时间稍微固定一下比较好。但是，睡前服用最好.一般在饭后半小时服用效果最佳。可以在准备怀孕前3个月开始服用，直至服用到怀孕的第3个月。

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