孕妇能不能吃鸡肝

Question

孕妇能不能吃鸡肝

Answer 1

鸡肝的营养价值也是比较高的，对孕妇和宝宝都有好处，可以吃但是不能多吃，鸡肝所含的各种营养物质是有利于孕妇的。因为鸡肝含有蛋白质、钙、磷、铁、锌、维生素A、B族维生素、维生素C等营养物质，有明目、抗衰老、养颜、增强人体免疫机能等功效，是补血养生的绝佳食物。鸡肝中丰富的铁元素可帮助孕妇补血；维生素A等有明目作用，可促进宝宝视力发育。但是鸡肝始终都是动物的内脏，有可能含有毒素，并不适宜吃太多哦。而且鸡肝胆固醇含量比较高，孕妇就算是吃，也应该少吃，不然可能会引起高血压、高血脂等疾病。