孕妇可以吃香芋条吗

Question

孕妇可以吃香芋条吗

Answer 1

孕妇可以吃香芋条，香芋营养丰富,色、香、味俱佳，曾被人为蔬菜之王，香芋含有醣类、膳食纤维、维生素B群、钾、钙、锌等，其中以膳食纤维和钾含量最多，孕妇除了需要增加各种营养素外，还要多吃些富含纤维素和果胶的蔬菜，如芋头、蒜苗、鲜黄花菜、雪里蕻、香菜、油菜、韭菜等，所以吃看芋对孕妇有好处。