怀孕吃了腊鱼和腊肉怎么样

Question

怀孕吃了腊鱼和腊肉怎么样

Answer 1

在怀孕期间尽可能少食用过咸的食物。腊鱼和腊肉都属于腌制食品，在制作的过程中会产生亚硝酸盐，而亚硝酸盐是会致癌的，一般正常人都不建议经常吃，孕妇避免生冷、不洁饮食即可，腊鱼腊肉尽量少吃为宜。建议怀孕期间要注意营养的均衡，多吃蔬菜水果，并且要保证充足的蛋白质等营养的摄入，可适当补充一些维生素和矿物质等，有益于胎儿和母体健康。还有一点就是要注意孕期保健，多休息，适当活动。