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DHA成人正常服用量多少合适

病情描述:

DHA成人正常服用量多少合适

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

高云副主任医师北京安贞医院

按照世界卫生组织的标准，成年人每日摄入DHA的剂量应该在200mg左右。学龄期的学生因为学业压力大，用脑较多，可以参照以上的建议量，根据自己的实际情况和经济情况选择。EPA和DHA目前来说，大部人的膳食中都缺乏，适当补充一般不会存在超量问题。

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