孕妇可以吃红豆吗

Question

孕妇可以吃红豆吗

Answer 1

孕妇可以吃红豆。因为红豆富含维生素和蛋白质，而且铁的含量也很高，可以预防怀孕期间贫血。不过红豆属于杂豆，建议肾功能不全孕妇不要吃红豆，此外红豆还可以与其他主食一起煮粥。孕妇可补充身体能量和营养，有效的缓解妊娠后期的水肿，预防便秘。