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做了人流怎样合理饮食

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做了人流怎样合理饮食

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张龙副主任医师兰州大学第二医院

做了人流可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，补充体内所需的营养，多吃鱼肉、鸡蛋或者豆制品来补充体内所需的蛋白质，这样也能够有效的改善身体状况，补充体内的营养物质，使身体逐渐的恢复健康。在此期间也要注意个人卫生，保持私处的清洁，以免出现妇科方面的疾病。

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二胎母乳不足原因

二胎产妇之所以会有母乳不足现象，还需要从多个方面来分析，一般是因为没有尽早开奶，导致乳房缺乏刺激，另外可能是产后不良情绪或是不正确的饮食引起，所以要想拥有充足的乳汁，这些方面都需要重视。

专家科普：乳汁淤积的危害

母乳喂养宝宝不仅仅是对于宝宝自身有很多好处，同时对于大人身体恢复也有很大的帮助。但是在产后经常会出现乳汁淤积的情况，在早期是没有明显症状的，一旦出现乳汁淤积很容易诱发乳腺炎的发生，甚至还会出现发热或者是疼痛等情况。

产后不出奶怎么办？医生科普的太全面了！

产妇在生完孩子以后奶涨的发硬，宝宝确吸不出来，这是因为乳腺不通引起的，解决的方法就是让乳腺畅通，如果乳房胀的不是很严重，那么可以使用热敷的方式进行疏通，如果涨奶比较严重的话，那么就需要及时的找催乳师进行按摩，从而达到疏通乳腺的目的。

快满月了奶不够吃怎么办？医生讲得太好了！

很多刚生产的宝妈都会遇到奶水不足的情况，特别是母乳喂养的宝宝。满月的宝宝出现奶水不足就会影响宝宝发育。满月奶不够吃可能和宝妈精神状态有关系，宝妈要保持良好的心情，同时多吃有营养的食物，还要让宝宝多吸吮乳汁，这样可以促进乳汁分泌。

哺乳期可以喝茶叶水吗

一般情况下，哺乳期可以适量喝茶叶水。具体内容如下：

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