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7个月宝宝如何饮食

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7个月宝宝如何饮食

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王雪梅主任医师北京大学第三医院

七个月大的宝宝可以吃苹果，苹果的性味温和，含有丰富的碳水化合物、维生素和微量元素，有糖类、有机酸、果胶、蛋白质、钙、磷、钾、铁、维生素A、维生素B、维生素C和膳食纤维，另含有苹果酸，酒石酸，胡萝卜素，是所有蔬果中营养价值最接近完美的一个。苹果不可与胡萝卜同食，易产生诱发甲状腺肿的物质。

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