婴儿鱼肝油要吃多长时间

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婴儿鱼肝油要吃多长时间

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杨小凡副主任医师山东大学齐鲁医院

对于宝宝来说，补充鱼肝油最佳的时间是在出生后半月到二周岁之间，吃到2-3岁即可。如果宝宝没有明显的缺钙征象，就不要额外补充钙剂了，只要每天吃鱼肝油400IU-800IU至二岁，北方地区可延长至三岁，这是预防量，因为母乳和奶粉中含钙量很高，而维生素D的含量很少，钙剂可以满足宝宝现在身体的需求，鱼肝油是促进钙剂吸收的，所以必须额外补充鱼肝油，另外阳光照射皮肤也是钙剂吸收最好的方法。

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