颈椎僵硬是怎么得的

Question

颈椎僵硬是怎么得的

Answer 1

进行剧烈运动、慢性劳损、跌倒等都是颈椎僵硬的原因。出现这种情况，可以使用热毛巾或者热水袋进行局部外敷，在医生的指导下使用药物治疗，如果没有效果，建议到医院接受治疗。平时不要久坐、要适量的进行运动、在工作中加强颈部锻炼、要注意保暖、不要长时间处于低头的状态。