颈椎病怎样锻炼好得快

Question

颈椎病怎样锻炼好得快

Answer 1

对于颈椎病患者，可以学习做颈椎锻炼，可以改善颈椎病患者头痛、头晕、眩晕等不适症状。具有良好的防治效果。颈椎运动易学，不受场地环境的影响。相对而言，颈椎锻炼是颈椎病患者非常好的方法。其次，每晚睡前应在颈部热敷，有助于改善患者的不适症状，同时日常生活中应注意避免颈部受凉。