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急性腰扭伤的病因有哪些

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急性腰扭伤的病因有哪些

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陆斌副主任医师马鞍山市人民医院

急性腰扭伤闪光腰部腰部软组织，急性腰扭伤是年轻人中最常见的。主要原因是肢体超重、姿势不正确、动作不协调、突然失败、举重、活动准备不足、运动范围过大等。通常必须多注意休息，不要太累。必要的时候可以适当运动，多喝水，不要吃辣和油腻的食物。

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