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得了颈椎病怎么治疗

病情描述:

得了颈椎病怎么治疗

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陆斌副主任医师马鞍山市人民医院

得了颈椎病首先要改掉不良的生活习惯，比如不长时间的低头玩手机和沉迷网络游戏等等。要增加颈椎的保护运动，平时多动动脖子和动动肩膀等。如果严重的影响了日常生活应及时去医院就诊，避免病情加重。要学会适当的放松和休息，不要过度劳累。

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