肌肉痉挛怎么回事

Question

肌肉痉挛怎么回事

Answer 1

肌肉痉挛是一种肌肉自发的强直性收缩。下列有几种情况较易引起肌肉痉挛的发生：
1.经过长时间运动而形成肌肉疲劳时，仍持续运动。
2.局部循环不良。
3.水分和盐分流失过多。
4.严重腹泻、呕吐和饮食中的矿物质（如镁、钙）含量不足。
5.环境温度突然改变。
6.肌肉或肌腱轻度裂伤。
7.情绪过度紧张。
8.以不适当的姿势从事运动或肌肉协调不良。
9.一些慢性疾病、孕妇的抽筋发生率也会提高，需小心留意。