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早上起来眼睛肿是什么原因引起的

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早上起来眼睛肿是什么原因引起的

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朱云喜副主任医师马鞍山市人民医院

睡前不要关灯玩手机，黑暗的环境下，手机光线对眼睛的刺激非常大，会导致你的眼睛干涩，分泌物增多，眼睛肿胀。而且影响入睡，有可能让你失眠。睡前喝太多水，睡觉时不会去尿尿，水分憋在体内，会导致眼睛水肿。建议每天准时睡觉，每次睡眠时间不低于7个小时

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