脚抽筋如何解决好

Question

脚抽筋如何解决好

Answer 1

脚抽筋是所有孕妇的正常反映，除了要补钙，每晚睡觉前,最好用热水敷一下小腿，这样睡觉会舒服很多。另外饮食要注意，要多吃营养的食物，比如蛋,肉,水果,汤等，要营养均衡，不要怕胖,因为宝宝的发育需要足够的营养。如果营养跟不上,孩子以后的体质会受影响的。另外还可以和维生素D一起服用，多晒太阳，能够促进钙的吸收。