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预防近视有什么方法

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预防近视有什么方法

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朱云喜副主任医师马鞍山市人民医院

随着社会的发展，近视已经越来越年轻化了，为了让孩子远离近视的烦恼，要让孩子坚持做眼保健操以及晶体操、自我穴位按摩、雾视疗法等，能有效缓解不良状态，预防近视。并且让孩子尽量不要光线不适的环境中看书。在长时间看近处物体时就要闭眼休息一会儿或看远处的景物，从而恢复睫状肌状态，缓解视力。

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