韧带拉伤吃什么食疗

Question

韧带拉伤吃什么食疗

Answer 1

多补充点蛋白质和维生素，简单给你介绍一下，蛋白质：豆腐、豆腐脑、原味浓豆浆、鸡蛋等蛋白质多一点的食物，豆浆是最便宜、最有效、最好吸收的蛋白质来源；少量肉类，维生素大量：多吃各种水果，苹果、橘子、菠萝等等，尤其是维C含量多的酸甜味水果。