韧带拉伤如何饮食

Question

韧带拉伤如何饮食

Answer 1

韧带拉伤之后建议你戒辛戒辣，饮食一定要清淡，损伤日久，多兼有虚证，宜选补益肝肾食物，如葡萄、黑豆、猪肉、羊肉、兔肉等。天然的优质植物蛋白+维生素C+钙镁片，会形成胶原蛋白帮助你加速恢复。忌吃姜，西药慎用，不建议过多的活动。可以服用一些含有三七的食物。