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颈椎病如何自我治疗

女，26岁 2020-08-22 16:48

病情描述:

颈椎病如何自我治疗

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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郑庆祥副主任医师济南市中西医结合医院 2020-08-22 17:43

如果颈椎病患者可以坚持自我治疗的话，对病情的恢复是很有帮助的。第一是注意保暖，防止颈部肌肉出现痉挛。另外要注意颈部的自我保护，端正坐姿，切勿剧烈摇动颈部。除此以外，也可以进行适当的颈部按摩，缓解疼痛。颈椎病可分为：颈型颈椎病、神经根型颈椎病、脊髓型颈椎病、椎动脉型颈椎病、交感神经型颈椎病。

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