小孩补钙吃什么

Question

小孩补钙吃什么

Answer 1

豆制食品可以让孩子补钙非常的好，可以吃一些豆腐或者是让孩子吃一些豆腐皮。豆类的营养价值非常高，大多豆类都含有数量可观的钙质。但妈妈们请紧记，一岁以后的幼儿才能喝豆浆，防止一次喝得过多，以免蛋白质过敏。虾皮中含有丰富的蛋白质和矿物质，尤其是钙含量极为丰富，有钙库之称，是缺钙者补钙较佳途径，多用虾皮给宝宝做些辅食是补钙好办法。