椎管狭窄锻炼方法有哪些

Question

椎管狭窄锻炼方法有哪些

Answer 1

椎管狭窄的治疗可以通过不断锻炼来进行治疗，这与其他疾病类似，早期需行康复治疗、功能锻炼，但椎管狭窄并无特殊锻炼方法，椎管狭窄功能锻炼时需结合自身病情选择合适方法，需注意劳逸结合，避免过度锻炼加重脊柱负荷。一般而言，日常推荐锻炼方法包括游泳、慢跑、散步、打羽毛球等轻型运动方式。