宝宝夏季吃什么食物比较好

Question

宝宝夏季吃什么食物比较好

Answer 1

夏天的时候宝宝吃一些绿豆食品，绿豆中含有蛋白质、钙、铁、磷，维生素等。夏天出汗多，宝宝体内的电解质平衡遭破坏，可多喝绿豆汤加以补充。绿豆还有解毒的功效。不过，脾胃虚弱的宝宝不能多吃，红豆具有律律液、利小便、消胀、除舯、止吐的功能，它含有较多的膳食纤维，能够较好地润肠通遍。