趴着对腰椎有没有好处

Question

趴着对腰椎有没有好处

Answer 1

趴着对腰椎没有好处，因为趴着睡会导致下肢放射痛、腰部疼痛、腰部活动受限、脊柱侧凸的情况发生。所以在治疗期间是不可以趴着睡的，注意饮食规律，保证足够的睡眠，加强锻炼身体。适当的补充蛋白质和维生素高的食物，不可以吃辛辣刺激性的食物。避免长时间的保持一个动作，否则会导致病情加重。