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宝宝吃哪些钙吸收效果好

病情描述:

宝宝吃哪些钙吸收效果好

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

王雪梅主任医师北京大学第三医院

可以吃一些含钙量比较高的食物和水果，柚子营养价值很高，含有非常丰富的蛋白质、糖类、有机酸、维生素A原、B1、B2、C、P和钙、磷、镁、钠等营养成分，这是其他水果所难以比拟的。每100克柚子含有维生素C57毫克，比梨高10倍，大大超过其它水果，还有0.7克蛋白质、0.6克脂肪、57kcarl热量，含钙519毫克。

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发烧不出汗怎么办

发烧的时候不出汗说明体温仍属于上升过程中，可喝姜糖水和物理降温，若体温超过38.5℃，则需要口服退烧药。 1.姜糖水：发烧时不出汗可适量熬些姜糖水，能够起到加速代谢、促进出汗的作用，可缓解发烧的症状。 2.物理降温：可采取物理降温的方式，用毛巾蘸取温水，反复擦拭全身，促进体温降低。 3.口服退烧药：若体温超过38.5℃，需尽快口服退烧药物进行治疗，如布洛芬、对乙酰氨基酚等，并积极补充液体。

发烧手脚冰凉怎么办

发烧手脚冰凉，通过物理方法可改善症状，如摩擦手脚掌、温水泡手泡脚、多喝热水等。同时积极治疗原发病、降温治疗等。 1.摩擦手脚掌：通过摩擦手脚掌可加快末梢血液循环，缓解发凉现象。 2.温水泡手脚：在水温的刺激下，血液循环速度也会加快，可使手脚快点温暖起来。 3.多喝热水：喝热水有助加快血液循环，并能促进新陈代谢，不但具有退烧作用，还可改善末梢循环，有助缓解症状。 4.退热治疗：持续发热可采取物理方法降温，如温水擦浴、洗温水澡或贴退热贴等促进体温下降，从而缓解手脚冰凉。但还需到正规医院进行检查，分析具体病因，对因治疗。

电解质怎么补充

补充电解质可通过少量多次饮水、摄入富含维生素和氨基酸食物以及药物注射等方法补充，但需注意注射药物剂量，避免高血钾症、高钙血症发生。通常脱水、腹泻、大量出汗时会导致电解质紊乱，需及时补充，否则可引起浑身无力、心律失常、全身水肿等不适症状。

低烧敷热毛巾还是冷敷

低烧时一般建议优先选择冷敷，若伴随寒战或肌肉酸痛可考虑热敷。体温调节异常、感染等因素可能导致低烧，需根据具体症状选择物理降温方式。

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