经常踝关节扭伤是什么原因所引起的

Question

经常踝关节扭伤是什么原因所引起的

Answer 1

经常踝关节扭伤的原因可能是由于运动不当造成的，也可能是由于肌腱活动过度导致的，平时在踝关节扭伤以后，可以通过冷敷的方式来进行缓解，能够有效的缓解疼痛，平时要注意劳逸结合，避免身体过度劳累，尽量不要做一些高强度的剧烈运动。