脚踝骨折吃什么食疗

Question

脚踝骨折吃什么食疗

Answer 1

脚踝骨折需要多卧床休息，可以多喝骨汤。一般踝关节骨折可以多吃富含维生素A的食物，也可以多吃钙。含无机盐和微量元素的饮食在伤口愈合中起着重要的作用。多吃富含铜、锌和铁的食物，如瘦肉、肝脏、虾等。补钙也是不可或缺的，如虾仁，芝麻酱，乳制品等。富含维生素C的食物，包括新鲜蔬菜，西红柿以及柑橘、鲜枣、猕猴桃等水果，有助于胶原纤维的形成和愈伤组织的连接。