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感冒了浑身无力如何饮食

女，37岁 2020-08-19 18:57

病情描述:

感冒了浑身无力如何饮食

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王海燕副主任医师马鞍山市人民医院 2020-08-19 19:56

感冒了浑身无力可以吃一些蛋白质含量比较高的食物，比如鸡蛋。因为在感冒的时候身体会流失大量的蛋白质成分，出现营养不良的情况。并且在早上起床的时候可以喝一杯温热的牛奶，具有补充钙的作用。感冒过程中吃一些新鲜的蔬菜，蔬菜带有丰富的矿物质成分，对于感冒病症起到促进治愈的作用。

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