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治便秘最管用的方法

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治便秘最管用的方法

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

李辉主任医师中日友好医院

便秘患者首先要养成良好的饮食习惯，多吃水果青菜，增加膳食纤维的摄入，戒烟戒酒，忌食辛辣刺激性食物，这样才能够保证大便不干结。平时每天要注意养成定时排便的习惯，当有便意的时候，一定要及时去解大便，不要憋着忍着。顽固的便秘可以口服缓泄药物，如乳果糖口服溶液进行调节治疗。

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