跑步为什么吸气困难有什么改善方法

Question

跑步为什么吸气困难有什么改善方法

Answer 1

首先可能是与平时的不活动是相关的，其次是心脏或肺脏引起的功能不佳，可以做一个心电图和肺部检查排除病因。如果是正常的就是缺乏运动有直接关系，适当的运动和饮食注意多吃含蛋白质的食物，日常饮食中也要注意清淡，多吃富含维生素的蔬菜、水果。