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肾阳虚的注意事项有哪些

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肾阳虚的注意事项有哪些

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马小丽副主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

肾阳虚患者要学会放松心情，不要有太大的压力，适当的进行锻炼，提高身体素质；在饮食上可以多吃些补肾益体的食品，比如山药、羊肉，要保证食物营养均衡、搭配合理，也可以用使用枸杞、桂圆等补肾的中药材来调理身体。也要注意减少性生活，积极治疗，外出时注意防寒保暖。

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