运动可以对抗抑郁症吗

Question

运动可以对抗抑郁症吗

Answer 1

抑郁症的治疗方法包括非药物治疗和药物治疗。非药物治疗有心理治疗，如支持治疗、个体心理治疗、音乐治疗等，物理治疗包括反复经颅磁刺激治疗。药物治疗以新型抗抑郁药为主，如帕罗西汀。跑步作为有氧运动可以有效缓解患者的神经焦虑，但不能有效缓解抑郁，独自跑步不能对抗抑郁症。