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肾结石吃哪些饮食效果好

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肾结石吃哪些饮食效果好

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刘辉主任医师沈阳医学院沈洲医院

肾结石应该吃清淡的食物，补充多种维生素，多吃蔬菜和水果。多喝水，每天至少保持2000毫升的水。喝酒后，可以适度锻炼，如跳绳和体操。避免喝太多浓茶、咖啡和其他饮料，少吃加工食品。限制每天钙摄入量不超过500毫克。含钙高的食物，如牛奶、豆类、虾等，应在治疗期间适当或尽可能少地食用。

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