走路可以降低血糖吗

Question

走路可以降低血糖吗

Answer 1

适当的走路对于控制血糖是有一定的好处的，但是并不是所有的糖尿病或者是高血糖都可以依靠走路来控制血糖的，不要刻意的去走路控制血糖，一般在吃完饭之后可以走6000步左右是有一定的好处，除了适当的运动，在平时的时候也注重自己的饮食问题，不要经常吃糖果或者是甜食。