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压力肥胖怎么治疗

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压力肥胖怎么治疗

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

苏旭东副主任医师聊城市人民医院

多喝水可以帮助身体排出毒素，当患者出现压力时人体会分泌肾上腺素，从而产生负面情绪，对症状有缓解作用。可食用的粗粮纤维，多吃高纤维的谷类食品和水果蔬菜，可以促进肠道蠕动，更好地减压减肥。运动是治疗各种类型肥胖的有效方法。它能缓解压力，加速新陈代谢，很好地解决压力性肥胖问题。

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