糖尿病怎样预防

Question

糖尿病怎样预防

Answer 1

糖尿病的预防必须培养良好的生活习惯，保证日常生活中充足的睡眠，实现工作与休息的结合。饮食必须平衡。日常生活中的饮食应该清淡，易于消化。多吃水果和蔬菜。请勿吸烟、饮酒或其他有害行为。保持良好的情绪，避免愤怒、悲观和焦虑，这些对身体有很大的负面影响。