湿咳能不能吃玉米

Question

湿咳能不能吃玉米

Answer 1

湿咳期间可食用玉米，但不可过量食用，以免引起腹胀。玉米做法最好是清淡的，像煮玉米一样，可以放心食用。玉米还比较全面且营养丰富，结合蛋白质，脂肪，糖和钙，磷，铁等矿物质，还含有胡萝卜素，维生素B1，维生素B2和烟酸，卵磷脂，赖氨酸等成分，能满足人体的营养需求，还能促进湿咳的早期恢复。