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坐久屁股麻木怎么运动
病情描述:
坐久屁股麻木怎么运动
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 廖张元 主任医师 天津医科大学总医院
    出现了屁股麻痹可以选择倒着走,而且也可以适当的做一些腰部的训练,适当的增加下局部的伸展,可以通过小燕飞的方法来进行锻炼。最好是不要长时间的坐着,适当的注意劳逸结合,适当的补充性质的维生素和纤维素的食物,避免发生病情进一步的加重。
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