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腰肌劳损能不能自愈

病情描述:

腰肌劳损能不能自愈

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陆斌副主任医师马鞍山市人民医院

在一般情况下是可以进行一个自我自愈的，需要在平时多多进行一些锻炼、避免长时间的坐着、站着、避免长时间的劳累。可以多进行一些运动，例如游泳、跑步、慢跑、倒走等这些都是可以有效的缓解病症的，从而是可以使病症有效的康复或是治愈。

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