膝关节损伤能游泳吗

Question

膝关节损伤能游泳吗

Answer 1

若膝盖是慢性损伤的话，往往是过度劳累和长期体育锻炼造成的，这时可以适当地游泳，游泳可以有效地调节关节内的压力，关节重，能有效地提高关节韧带的韧性和强度，在维持关节稳定性方面发挥相对重要的作用。但过冷的水需要注意，否则会感冒，这样膝盖可能会不舒服，平时也要做适当的活动。