尿酸高可以红豆薏米茶吗

Question

我的尿酸高619，听人说可以喝红豆薏米茶控制一下。尿酸高可以红豆薏米茶吗？

Answer 1

尿酸高可以吃红豆薏米茶的。尿酸高的原因有两个，一个是尿酸生成过多，第二个是尿酸排泄不足，两者相加，共同导致了体内尿酸代谢异常。而红豆和薏米本身主要是含有淀粉，蛋白质，维生素，矿物质等，嘌呤水平低，吃它们不会导致外源性尿酸摄入增高。同时，红豆和薏米能够利水消肿，清热祛湿，帮助排尿，而促进排尿是降低尿酸的一个方式，所以高尿酸时适当吃些红豆薏米是有效的。

Answer 2

尿酸高的患者是可以食用红豆薏米的。虽然红豆所含嘌呤含量稍微高一些，但并不会使体内尿酸值很明显的升高，而且从中医角度来讲，红豆具有清热健脾、利湿消肿等功效，如果高尿酸血症患者属于脾虚湿盛型，可以日常食用有助于改善和缓解病情。红豆具有降血脂、降血压、改善心脏功能等作用，比较适合高尿酸血症患者合并高脂血症、高血压等心脑血管疾病，可日常食用进行身体调理。