尿酸高的人能不能吃茭白

Question

听说茭白可以美容，但是上个月体检发现尿酸偏高，要注意饮食不敢吃。尿酸高的人能不能吃茭白啊？

Answer 1

尿酸高的患者可以吃茭白，但是建议要适当的少吃。高尿酸血症主要是由于嘌呤代谢紊乱而导致的。茭白属于低嘌呤含量的蔬菜，适当的食用一般不会影响机体内的血尿酸水平，所以尿酸高的患者是可以吃茭白的。但是茭白含有一定量的草酸钙，这种物质不易被人体吸收，同时茭白也属于酸性的物质，所以要适当的少吃茭白。平时可以多吃一些利尿或碱性食物，如各种蔬菜，西瓜，柚子，蛋类和奶制品等，平时大量饮水利尿排尿。

Answer 2

尿酸高患者是能够吃茭白的，茭白是一种绿色蔬菜，是含嘌呤较低的食物，所以尿酸高的患者是能够吃茭白的，不会加重患者病情。而且茭白含有丰富的营养价值，比如含有大量的维生素B元素以及蛋白质、脂肪，和植物纤维等，具有清热解毒以及补虚健身等的作用，适当的服用，对于身体是有一定好处的，能够为人体补充营养，也具有提高抗病能力的作用。尿酸高的患者平时注意多运动多喝水出汗排尿，有助于排出体内的尿酸。