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抑郁症有哪些躯体化表现
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抑郁症有哪些躯体化表现
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  • 崔界峰 副主任医师 北京回龙观医院 2020-08-25 18:16
    抑郁症有许多躯体化症状。因为每个病人的情况不同,症状也不完全相同。常见症状有情绪低落、失眠、记忆力下降、身体不适、经常检查头痛、失眠、疲劳、喉咙痛、消化不良等。无缘无故。对症治疗没有效果,但也觉得他们对任何事情都不感兴趣,反应迟钝,严重的情况下有自杀倾向。因此,需要积极治疗。
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多吃蔬菜可以预防抑郁症
由于竞争压力的加剧,抑郁症逐渐成为人类的第三大疾病。如何预防抑郁症成了科学家研究的主要方向,最近的一项研究表明对抗抑郁好办法就是大量摄入蔬菜!英国约克大学和赫尔-约克医学院的研究人员进行了一项独特的研究,证实了叶酸摄入不足和抑郁之间的联系,叶酸可以通过食用蔬菜来摄入。
焦虑症咋办
焦虑症,全称焦虑性神经症,是以反复并持续的伴有焦虑、恐惧、担忧、不安等症状和植物神经紊乱的精神障碍。如果患者能够主动配合心理医生,耐心倾听医生对疾病性质的解释,有助于减轻心理负担,预防焦虑症的发生。生活中我们可以采用深呼吸法,通常就可以解决掉焦虑情绪的问题。放松法治疗是一种教会患者如何进行肌肉和情绪放松的方法,患者可以通过学习和掌握呼吸调节、放松全身肌肉的方法来消除杂念。
怎么判断焦虑症
我们可以通过焦虑症的一些典型症状来判断焦虑症,焦虑是一种情绪状态,病人基本的内心体验是害怕,如提心吊胆,忐忑不安,甚至极端惊恐或恐怖。有时病人会莫明其妙地感到惶惶不可终日,宛如热锅上的蚂蚁,坐立不安,不知于什么事才好。病人还会整天显得忧心仲仲,唉声叹气,总担心会有什么不好的事情发生,会有什么不幸的事情落在自己头上。
焦虑症咋治
焦虑症常表现为两种形式,一种是惊恐障碍(惊恐发作),一种是广泛性焦虑障碍,一般情况下,药物治疗配合心理治疗效果良好。治疗焦虑症的药物有很多种,患者可以向医生咨询来选择药物。同时还需要自我治疗,提高认知水平,能使你识别并排除一些没有必要的恐惧、焦虑,并能通过理智降低你的恐惧、焦虑程度。增加经验、阅历,多接触一些人、事、物,对人一定是有帮助的。
抑郁症的症状
抑郁症是非常常见的一种精神障碍性疾病,症状表现比较多,不过由于患者情况各不相同,所以这些表现也有差异,常见的就是五种:经常感觉心情低落、睡眠有严重障碍、对食物没兴趣、认知功能出现损害、经常焦虑和坐立不安。