什么菜利于感冒

Question

什么菜利于感冒

Answer 1

感冒是由于体内病原体的入侵和呼吸道的炎症反应。此时应多吃富含生物水分，颜色较鲜艳的新鲜蔬菜，如菠菜、大白菜、芹菜、黄瓜、西红柿、生菜、地瓜、油菜、芥绿、冬瓜、栗子、西葫芦、南瓜、黄花菜等，这些蔬菜含有丰富的维生素、微量元素和更多的天然抑菌因子，非常有利于缓解感冒症状，缩短病程，促进疾病的恢复。