跟腱断裂术后的康复方法有哪些

Question

跟腱断裂术后的康复方法有哪些

Answer 1

在短暂的石膏时期，你可以做高抬腿来加强大腿肌肉锻炼。锻炼期间，你应该注意不要滑倒，避免伤到你的前脚掌。愈合之初，跟腱是脆弱的。在接下来的6周到12个月内，训练强度可以慢慢增加，以便慢慢恢复。手术后2-8周内，必须穿固定靴和拐杖保护。