骨关节炎的康复训练有哪些

Question

骨关节炎的康复训练有哪些

Answer 1

肌力训练可以增加关节周围的肌力，保证关节的正常力学传递，使运动对关节的冲击力均匀，维持关节本体的感觉，保护关节，防止脱皮，因为骨骼肌随着年龄的增长逐年减退，影响关节的稳定。合适的运动能改善关节软骨的营养，防止肌肉和软骨萎缩的运动应该是渐进的。平时要小心保护关节。