中年人为什么容易肥胖

Question

中年人为什么容易肥胖

Answer 1

中年以后，肌肉含量逐渐下降，热量消耗减少，食物摄取量没有相应的减少，或者增加体力活动，就很容易因为卡路里过多而增加体重。其次，由于卵巢功能下降，雌激素分泌减少。雌激素缺乏不仅会促进腹部中央脂肪堆积，还可能导致糖代谢异常、食欲不振、暴饮暴食和肥胖，以及骨质疏松，导致运动不便、运动减少和脂肪堆积。