便秘容易肥胖吗

Question

便秘容易肥胖吗

Answer 1

便秘会引起肥胖，特别是腹部肥胖，这是因为便秘会让一些身体代谢废物在身体内停留时间过长，营养物质吸收过多，所以会引起肥胖。患者一定要注意饮食调节，多吃清淡的饮食，尤其要多吃富含纤维素的食物，如芹菜、菠菜、韭菜等。同时多吃具有肠道保湿和排便功能的水果，如香蕉、火龙果、苹果等。尽量少吃油腻的食物和垃圾食品。